Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 66,66g | Hh: 183,40g.
Aamiainen: Первым Делом Яйцо Куриное, Смешанные Овощи (Замороженные), Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофель Отварной. Päivällinen: Сметана 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Сгущенка, Курага, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|