Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 113,71g | Hh: 145,66g.
Aamiainen: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, MacCoffee Strong, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Молочная Сказка Сыр Легкий, Babyfox Шоколад Молочный. Lounas: Чудо Творожок Воздушный Черника, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Молочная Сказка Сыр Легкий, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Русский Холод Мороженое Серебряная Пуля. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ledi.darinka
|