Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2606 kcal
|
Rasva: 105,32g | Prot: 197,77g | Hh: 215,33g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Strawberries , Ягодка Голубика, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Lounas: Калоризатор Банан, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Antrykotu. Päivällinen: Auchan Galaretka z Owocami , Vita Natura Pestki Dyni, Cammino D'oro Proteinella Low Fat Cheese, Vitasia Soy Sauce, Olive Oil , Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Сельдерей (Seler), Калоризатор Помидор, Zielony Smak Kapusta Biała. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|