Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 56,60g | Hh: 190,04g.
Aamiainen: Ayam Kecap, Nasi Putih. Lounas: Ayam Kecap, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Dadar, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Finna Kerupuk Rasa Bawang. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|