Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 133,96g | Hh: 128,25g.
Aamiainen: Milbona High Protein Pudding Haselnuss , Galiamelone, Cantaloupe Melonen, Milch 1,5%. Lounas: Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet Teilstücke Mariniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Patros Feta Leicht, Aldi Mozzarella Leicht, Landjunker Putengrillies, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Päivällinen: Milbona High Protein Pudding Schoko . Välipalat/Muut: Veltins V+ Energy, Berliner Kindl Weisse Waldmeister. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|