Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2647 kcal
|
Rasva: 80,60g | Prot: 163,96g | Hh: 300,86g.
Aamiainen: Яйцо, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Сироп Сгущенка, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . Lounas: Макфа Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, Картофель Молодой, Яйцо, Metro Chef Артишок в Масле, Егорьевская Фабрика Пастрами , Сметана 15%. Päivällinen: Ашан Шампиньоны Целые, Мистраль Булгур, Оливковое Масло, Мираторг Стейк из Сердца . Välipalat/Muut: Смоленская Фабрика Хлеба Конверт- Лаваш, Gelato Di Natura Мороженое Шоколадное, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta2000651
|