Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 90,27g | Hh: 118,02g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Атлантика Форель Слабосоленая , Активия Биойогурт Натуральный Термостатный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Домик в деревне Сметана 10%, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Капуста Тушеная с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Карась Жареный. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|