Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 79,79g | Prot: 92,23g | Hh: 151,22g.
Aamiainen: Царский Вкус Торт Птичье Молоко, La Trattoria Пицца Четыре Сыра , Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ого Отруби Ржаные, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ягодный Край Желе, Резной Палисад Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Фермерский 45%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|