Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 87,77g | Prot: 48,91g | Hh: 84,41g.
Aamiainen: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lounas: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Лук, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Майонез, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Лук, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Välipalat/Muut: KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|