|
Für Umstellung von Nacht- Rhythmus auf Tag-Rhythmus absolut ok! Bin immer noch guter Dinge... beim einkaufen kein Naschwerk gekauft 😇🤭😅 schönes Wochenende wünsche ich euch ☺️🙋🏻♀️
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 60,65g | Prot: 123,13g | Hh: 170,43g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Lidl Haferflocken, Aldi Banane , Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Lounas: Harvest Basket Curlies, Culinea Drumsticks Hot Buffalo Style. Päivällinen: Culinea Drumsticks Hot Buffalo Style, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Eisbergsalat, Vitakrone Shrimps in Cocktailsauce. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Milbona Der Leichte Quarktraum Vanille . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|