Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
38,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 62,41g | Prot: 62,41g | Hh: 119,65g.
Aamiainen: Яготинське Молоко 1%, 7 Days Круассан с Шоколадом, Каша Пшенная. Lounas: Сан Саныч Семечки Жареные, Глобино Стейк, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, De Luxe Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Орехи Кешью, Good Morning Гранола с Орехами, Яготинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Molendam Сыр Плавленый Vershkoviy, Coburger Сыр Бри Безлактозный, Метро Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|