Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 84,79g | Prot: 74,96g | Hh: 188,28g.
Aamiainen: Parmalat Latte Scremato Magro con Gusto, Zucchero. Lounas: Rana Cannelloni Ricotta e Spinaci. Päivällinen: Rucola , Speck, Nonno Nanni Stracchino, Riccione Piadina Piadina Romagnola Igp alla Riminese. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|