Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 82,95g | Prot: 82,59g | Hh: 47,84g.
Aamiainen: Кофе, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Кедровые Орехи , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Малина, Мералад Урбеч Кокосовый Крем-Шоколад, Яйцо, Ёбатон Протеин. Lounas: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сметана 20%, Мералад Урбеч Кокосовый Крем-Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|