Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 41,01g | Hh: 173,56g.
Aamiainen: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Lay's Рёбрышки Гриль, Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель. Lounas: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Самокат Чиабатта Темная, Индилайт Ветчина из Индейки. Välipalat/Muut: Каждый День Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|