Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 108,13g | Hh: 235,88g.
Aamiainen: Aldi Salzstangen. Lounas: Dulano Lachsschinken, K-Classic Geräucherte Lachsforelle, More Nutrition Protein Wrap. Päivällinen: Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Kiri, Mozzarella Light, Magerquark, Tortilla Chips Nacho Cheese, Blütenhonig, Feldsalat, Essig, Mais, Tomaten. Välipalat/Muut: Chicken Nuggets, McDonald's Gitterkartoffeln , Real BBQ Sauce, Sirup, Light Live Sekt Alkoholfrei, Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Fitline Frischkäse 0,2%, Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Ei, Himbeeren, Dr. Oetker Tortenguss Rot. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|