Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 85,77g | Hh: 202,67g.
Aamiainen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Haribo Gummibärchen, Edeka Lachsforelle , Äpfel, More Nutrition Protein Wrap. Lounas: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Ei, Senf, Essiggurken, Balsamico, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt . Päivällinen: Schweppes Original Bitter Lemon, Lotus Karamellgebäck Creme , Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Original Pudding Pulver, Magerquark, Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Speiseeis. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|