Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 60,21g | Prot: 113,85g | Hh: 111,90g.
Aamiainen: Fage Griekse Yoghurt Total 0%, Chiazaad, AH Blauwe Bessen. Lounas: AH Paddestoelen Melange, Zoco Pacharan, AH Petit Stokbrood Wit, AH Verse Slagroom Opgeklopt, Total Griekse Yoghurt 0%, Aardbeien, Cava, AH Olijfolie Traditioneel, Kip Drumstick met Vel. Päivällinen: AH Gerookte Kipfilet, Total Griekse Yoghurt 0%. Välipalat/Muut: AH Gerookte Kipfilet, Chorizo Duroc (Picante) La Tinaja, AH Luxe Croissant. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|