Päiväkirja - coba.punk, 28 touko 23

Гребаные качели 👿
62,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 toukokuuta 2023:
1922 kcal Rasva: 74,19g | Prot: 100,46g | Hh: 214,50g.   Aamiainen: АО Бривайс Вилнис Шпротный Паштет/Паштет Царский, Эмменталь, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ifantis Балык. Päivällinen: Cinnabon Булка Синнабон, Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Курица Терияки, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мороженое из Банана, Сливок и Ягод, Киви, Danone Actimel Drink. lisää...
1471 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - coba.punk


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.