Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 86,43g | Prot: 81,59g | Hh: 97,50g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Свинина Лопатка. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Поставы Городок Сыр Чеддер Ред, Молочный Гостинец Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|