Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2965 kcal
|
Rasva: 122,59g | Prot: 117,57g | Hh: 352,37g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Сыр Тильзитер, Сильпо Банан, Лаваш Тонкий, Яйцо, Яготинське Творог, Dolce Gusto Café au Lait. Lounas: Абрикос, Bez Сахара Дыня. Päivällinen: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Молодой, Novus Говядина Элитная. Välipalat/Muut: Milka Молочный Шоколад, Maria Кара-Кум, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliyaevko
|