Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 81,75g | Prot: 139,03g | Hh: 206,50g.
Aamiainen: TiP Süßstoff Tabletten , REWE Tomatensaft, Rührei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Beemster Mild, Die Deichkäserei Küstenkäse, Bergader Bavaria Blu, Honig, Maggi Fondor, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Schwarzer Pfeffer, Salz, Appel Worcester Sauce, Tabasco, Rama Culinesse, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: Rama Culinesse, Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Zucker, Kania Tomaten Ketchup Light, Parmesan (Gerieben), Dosentomaten, Tomatenmark, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Spaghetti. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|