Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 36,06g | Prot: 53,10g | Hh: 163,54g.
Aamiainen: Варенье, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Вязанка Ветчина Столичная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Кетчуп Томатный, SPAR Форель Соленая, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Блины на Молоке. Lounas: Лента Сухари. Välipalat/Muut: Love Is Жевательная Резинка, Fantelle Торт Птичье Молоко, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|