|
Bir haftada 1 kilo gitti 🧿
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 48,00g | Prot: 36,24g | Hh: 117,38g.
Aamiainen: Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Susamlı Simit, Poğaça, Dereotlu Poğaça. Lounas: Elma, Lahana Salatası. Päivällinen: Lokum. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kubrakocak2106
|