Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 51,77g | Hh: 157,84g.
Aamiainen: Spectrum Chia Seeds, Fiber One Original Bran Cereal, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Strawberries, New England French Vanilla Coffee. Lounas: Cucumber (with Peel) , Red Onions, Radishes, Carrots, Olive Garden Italian Salad Dressing, Wellsley Farms Green Pepper, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Päivällinen: Olivio Butter Spread, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat, Prego Italian Sauce Flavored with Meat, Buitoni Angel Hair Pasta. Välipalat/Muut: Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|