Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 135,23g | Hh: 122,17g.
Aamiainen: Черешня, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Золотые Луга Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Семенишна Молоко 3,2%. Lounas: Черешня, Nestle Goodmix Salted Caramel, Батон, Сыробогатов Сыр 50%, Кубаночка Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Твой Дом Фарш Из Куриной Грудки, Кабачок. Päivällinen: Кабачок, Болгарский Перец, Морковь, Троекурово Фарш из Филе Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlanais
|