Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 96,84g | Prot: 124,55g | Hh: 98,58g.
Aamiainen: Great Value Egg, Taco Cabana Bacon & Egg Breakfast Taco, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Icelandic Provisions Blueberry with Billberry Skyr, Joseph's Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Lounas: Boca Spicy Chik'n Veggie Patty. Päivällinen: Bob Evans Original Pork Sausage Links, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Naturegg Eggs, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|