Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
69,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 71,25g | Hh: 215,12g.
Aamiainen: Избенка Сырники Творожные 5%, Изюм (без Косточек), Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Плов с Курицей. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Киндер Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_markova
|