Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 123,51g | Hh: 107,32g.
Aamiainen: Кофе, Слата Мёд Натуральный Гречишный, Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске, Уже Готово Котлеты из Телятины Паровые. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске, Natty's Арахисовая Паста Original, Кофе, Уже Готово Котлеты из Телятины Паровые. Päivällinen: Яйцо, Пава Пава Филе Плеча Индейки, Natty's Арахисовая Паста Original, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Чай, Красные Помидоры, Пава Пава Филе Плеча Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|