Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 26,30g | Prot: 47,08g | Hh: 67,81g.
Aamiainen: Помидоры, Яйцо. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Свекла Вареная, Кабачок, Свиной Фарш, Рис. Päivällinen: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|