Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 57,83g | Hh: 99,29g.
Aamiainen: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Сахар, Tchibo Кофе Gold Selection, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Макфа Гречка на Воде, Smart Bar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад в Молочной Глазури. Lounas: Националь Семена Кунжута, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Слобода Масло Растительное, Пекинская Капуста, Яйцо. Päivällinen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макфа Гречка на Воде. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|