Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 84,45g | Prot: 67,74g | Hh: 121,57g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ешь Здорово Амарантовые Макароны, Геркулес Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Zero Конфитюр Клубника, Яйцо. Lounas: Русский Дар Квас Традиционный, Хот-Дог. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Капучино, Евразия Салат с Угрем и Японским Омлетом , Евразия Салат с Тунцом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksu_dugan
|