Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 123,29g | Hh: 189,48g.
Aamiainen: Цветная Капуста, Гречка, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Пятерочка Сахар. Lounas: Нежинская Творог Обезжиренный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Prosto Крупа Кукурузная. Päivällinen: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хек. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|