Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 63,14g | Prot: 92,08g | Hh: 156,78g.
Aamiainen: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, En Linea Granola con Cacao, Whey Pro-Win Chocolate Suizo, Arándanos. Lounas: Nestlé Jalea, Mantequilla, Minuto Verde Choclo Grano, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Super Cerdo Costillitas a la Chilena. Päivällinen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Salsa de Pesto, Ideal Pan Molde Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|