Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 89,46g | Prot: 88,26g | Hh: 130,58g.
Aamiainen: Ля Фантази Фетучини с Курицей и Грибами, Соусом Песто, Помидоры Черри. Lounas: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viku_sha869
|