Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 84,99g | Prot: 65,98g | Hh: 124,39g.
Aamiainen: MCT Oil, Coffee with Skim Milk. Lounas: Woolworths Salted Mixed Nuts, Coconut Chutney, Broccoli & Cauliflower Rice, Boiled Chicken, Carrots , Potato. Päivällinen: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , SunRice Original Thin Rice Cakes, Chinese Sausage. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|