Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 69,65g | Hh: 136,42g.
Aamiainen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Смешанные Овощи (Замороженные), Первым Делом Яйцо Куриное. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис Вареный. Päivällinen: Салат Оливье. Välipalat/Muut: Кровяная Колбаса. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|