Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 96,71g | Hh: 108,63g.
Aamiainen: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Leaftogo Collagen, Norven Форель Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Яйцо Всмятку. Lounas: Фаворит Хлеб Заварной, Мера Вкуса Французская Горчица, G-Balance Айран, Окей Набор для Окрошки Овощной. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|