Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 74,68g | Hh: 57,31g.
Aamiainen: Растительное Масло, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Приготовленный Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Белая Дача Зелень, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец. Lounas: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Приготовленная Тыква, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко, Клубника, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rushana1189
|