Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3025 kcal
|
Rasva: 133,56g | Prot: 112,53g | Hh: 344,27g.
Aamiainen: Леовит Моккачино, Ого Отруби Бородинские, Торт 🍰 "Сникерс", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, SPAR Фундук, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Zentis Марципановая Буханка, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая , Магнит Банан, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Mission Deli Тортилья, Яйцо. Päivällinen: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Rich Гранатовый Сок, Соевый Соус, Наша Кухня Онигири. Välipalat/Muut: Ёбатон Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Мёд, Сливочное Масло, Арахис, Голден Яблоко , Zentis Марципановая Буханка, Наша Кухня Онигири Ролл с Тунцом. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сандрита93
|