Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
41,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 94,47g | Prot: 98,37g | Hh: 224,20g.
Aamiainen: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Печенье Творожно-Кокосовое🥞. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Egoiste Растворимый Кофе, Жвачка, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Ашан Свинина Корейка, Макфа Гречка на Воде. Päivällinen: Пятерочка Хачапури с Сыром, Пятерочка Конверт с Ветчиной и Сыром, Петровский Самса с Овощами, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|