Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 40,53g | Prot: 146,57g | Hh: 143,52g.
Aamiainen: Кофе, Черешня, Клубника, Тыквенные Семечки, Вемол Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вемол Творог Обезжиренный , Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Черешня, Exponenta Дыня. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|