Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
409 kcal
|
Rasva: 16,38g | Prot: 31,28g | Hh: 34,59g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Сырники Домашние. lisää...
|
|
1661 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia ja 32 minuuttia, Imurointi - 5 minuuttia, Tiskaus - 10 minuuttia, Pilates - 26 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 17 minuuttia, Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozhakaeva lyubov
|