Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 66,88g | Prot: 99,85g | Hh: 212,80g.
Aamiainen: Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Bakwan. Lounas: Telur Ceplok, Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Bawang Merah, Bawang Putih, Indomie Rasa Soto Mie, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - faisal.22117109
|