Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 72,99g | Prot: 120,85g | Hh: 86,49g.
Aamiainen: Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Магнит Апельсин, Дикси Яблоки Гренни Смит. Lounas: Радость Вкуса Сыр Большой Куш, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Яйцо, Сарафаново Био Творог 5%. Päivällinen: Jump One Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|