Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 92,36g | Hh: 116,64g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Домашний, Mission Deli Тортилья, Акашево Колбаса из Мяса Птицы Вареная, Яйцо, Авида Сливки 10%. Lounas: Акашево Колбаса из Мяса Птицы Вареная, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Спринт Хлеб, Щи с Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Лотос Блинчики с Яйцом, Плов из Булгура. Välipalat/Muut: Curtis Чай Зеленый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|