|
Плюс 300😭😭😭
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 66,70g | Prot: 110,42g | Hh: 188,70g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Творожная Шарлотка, Сармич Сыр Гурман 30%, Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сармич Сыр Гурман 30%, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Травяной Чай, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яичная Лапша (Приготовленная). Välipalat/Muut: Курага, У Палыча Печенье Овсяное, Грецкие Орехи, Абрикос, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Добрый вечер!🍒🍍Так, не паникуем! Водичка задержалась от чего-то! Всё сольётся! Как ваши дела? Как ваше здоровье, настроение и дачные дела?😁
01 kesä 23 jäseneltä: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|