Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 108,62g | Hh: 57,56g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Яичница с Помидорами. Lounas: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _O.l.e.s.i.y.a_
|