Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2366 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 91,26g | Hh: 348,61g.
Aamiainen: Клубника, Победа Шоколад. Lounas: Шаурма. Päivällinen: Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Kinder Молочный Ломтик, Виноград, Снежный Городок Мороженое Сибирский Факел Клубника. Välipalat/Muut: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. lisää...
|
|
1855 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 10 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|