Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 195,81g | Hh: 199,71g.
Aamiainen: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Broccoli a Rosette al Naturale Surgelati, Coop Broccoli a Rosette al Naturale Surgelati, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Dal Salumiere Vitello al Forno, Sugarland Sweet Strawberries, Ciliegie, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Red Bull Red Bull (Lattina), Fragole, Danone Hipro Pudding Cioccolato, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nestlé Protein Pudding Creme Dessert Gusto Cioccolato, Kinder Brioss Integrale. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - domingopoliandri
|