Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 79,53g | Hh: 98,86g.
Aamiainen: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Buko Der Sahnige, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Panifactum Low Carb Brot Fein . Lounas: Heidelbeeren, Erdbeeren, Naturjoghurt, Protein Muffin. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Karotten, Süßkartoffel, OceanSea Wildlachsfilet. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|